ماساژ فول بادی چگونه ماساژیست ؟ و فواید این نوع از ماساژ ؟

ماساژ فول بادی

 

 ماساژ کامل بدن را ماساژ فول بادی می گویند.که به همه ی قسمت های بدن گفته می شود.

ماساژ فول بادی بطور معمول با کمک روغن هایی انجام می شود که به کارگیری این روغن ها باعث ایجاد آرامش در افراد می شود.

معمولا در ماساژ فول بادی از روغن هایی مانند روغن بادام به کار برده می شود که موجب افزایش گرمای بدن می گردد.

و شما را با سرعت بیشتری وارد حالت ریلکسیشن می برد.

ماساژ فول بادی در یک محیطی تاریک صورت می گیرد تا آرامش بیشتری را برای فرد ماساژ گیرنده داشته باشد.

اغلب برای روشن شدن محیط از شمع به کار می گیرند.

 

 در ماساژ فول بادی چه قسمت هایی از بدن ماساژ داده می شود ؟

 

در ماساژ فول بادی همه ی قسمت های بدن از جمله کمر و دست و پا و گردن و صورت و دست را ماساژ می دهند.

شما می توانید از ماسور درخواست کنید که قسمت هایی از بدن شما را ماساژ ندهد تا تمرکز خود را روی قسمت هایی که شما بیشتر احساس خستگی می کنید بگذارید.

در این روش ماساژ دادن معمولا از پاها شروع به کار می کنند و به سمت قسمت های بالایی بدن می آیند.

و بعد کمر و دست ها را ماساژ می دهند و در انتها گردن را ماساژ می دهند.

 

بخوانید   نکات ضروری برای جستجوی یک مرکز ماساژ حرفه ای

 

افزایش کیفیت ماساژ با رعایت کردن چند اصل اساسی

 

قبل از اینکه نوبت ماساژ شما برسد بهتر است که موهای زائد بدن را اصلاح کنید تا ماسور بتواند به بهترین روش فرد را ماساژ دهد زیرا وجود داشتن موهای زائد روی بدن از کیفیت ماساژ می دهد.

شما باید قبل از ماساژ دادن حمام کنید تا بدن شما تمیز باشد تا کیفیت ماساژ افزایش یابد.

و شما باید فضایی ساکت و آرامش بخش و تاریک و بزرگی را فراهم کنید تا ماسور بتواند تخت برای ماساژ را در آنجا قرار دهد و کیفیت ماساژ افزایش یابد.

 

هشدارهایی برای ماساژ فول بادی

 

اگر شما دارای بیماری خاصی مانند اختلالات درخونریزی دارید و یا اینکه از داروهای خاصی برای کاهش غلظت خون استفاده می کنید که داروهای رقیق کننده ی خون می باشد بهتر است که شما ماساژ نشوید.

اگر شما بیماری هایی مانند سرطان پوست یا تومور دارید یا پوکی استخوان دارید یا دارای مشکل لخته خون در پا می باشید بهتر است که ماساژ کل بدن را انجام ندهید زیرا احتمال دارد که روی بدن شما اثرات منفی بگذارد.

اگر شما دارای زخم و بخیه حتی عمل جراحی روی بدن شما وجود دارد یا به خوبی ترمیم نشده باشد نباید ماساژ شوید.

اگر شما دارای بیماری هایی مانند بیماری قلبی و سرطان می باشید بهتر است که ماساژ نشوید.

اما اگر شما اصرار به ماساژ شدن دارید باید قبل از ماساژ با پزشک متخصص مشورت کنید.

*درصورتی که شما از استرس های شدیدی رنج می برید می توانید با ماساژ فول بادی که کل بدن شما را ماساژ می دهد به ارامش زیادی برسید.

در گذشته ماساژ درمانی تنها راه و روش آرامش بود که فقط در کلینیک های زیبایی انجام می شد.اما امروزه ماساژ درمانی تخصصی تر شده است و به عرصه ی پزشکی راه یافته است.

 

 فواید ماساژ فول بادی

 

ماساژ فول بادی دارای مزیت های زیادی می باشد.که با ماساژ فول بادی شما از نظر جسمی و ذهنی می توانید به آرامش برسید.

اگر دارای بیماری های خاصی مانند سرطان و لختگی خون و روماتیسم و پوکی استخوان می باشید باید قبل از ماساژ کل بدن با پزشک متخصص مشورت کنید.

 

 

بهبود تنفس

جلوگیری کردن از استرس و افسردگی

افزایش سلامت قلبی

بهبودیافتن سیستم گوارشی

بهبودیافتن کیفیت خواب

افزایش انعطاف پذیری بدن

کاهش یافتن ورم بعد از جراحی

دفع سم از بدن

از بین رفتن خستگی

افزایش جریان خون در بدن

شادابی و افزایش سلامت پوست

بهبود یافتن سیستم ایمنی بدن

درمان شدن درد و گرفتگی های عضلانی

فواید ماساژ درمانی زیاد می باشد و درجلسه اول درمانگر از فرد می خواهد که نفس عمیقی بکشد که این موجب کاهش یافتن استرس در افراد می گردد.

اولین تنفسی که شما در ماساژ درمانی انجام می دهید از روی بهبودی می باشد.

وظیفه ی درمانگر این می باشد که روی قسمت هایی از بدن که گرفتگی زیادی دارد کار کند.

این کار موجب تنفس بهتر در شما می شود.وتمامی گرفتگی هایی که در شما وجود دارد ازبین می رود.

اما در یک جلسه ماساژ درمانی همه ی گرفتاری های شما ازبین نخواهد رفت و شما ممکن است به جلسه های بیشتری احتیاج داشته باشید.

 

 ازبین بردن استرس

 

ماساژ کمک زیادی به کاهش استرس شما می کند.

تحقیقات نشان داده است که ماساژ درمانی روی بیماری افسردگی نیز کمک زیادی می کند.

 

افزایش سلامت قلب

 

ماساژ فول بادی موجب افزایش بازگشت سیاهرگی می شود و جریان خون و اکسیژن به همه ی اندام ها زیاد می شود.

و موجب ارام شدن سیستم قلبی و عرقی شما می گردد.

 

سیستم گوارشی

 

هنگامی که شما استرس دارید سیستم گوارشی شما بهم می خورد.

ماساژ فول بادی به شما کمک می کند که هضم غذا بهتر صورت گیرد.

برای اینکه سیستم گوارشی شما به حالت طبیعی برگردد ماساژ سوئدی کلاسیک کمک کننده می باشد که یک نوع ماساژ شکمی می باشد و بطور مستقیم روی روده بزرگ کار خواهد کرد.

 

کیفیت خواب

 

ماساژ فول بادی استرس شما را کاهش می دهد و موجب آرامش درشما می گردد که درنتیجه باعث خواب بهتری در شما می شود.